What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight Does Estrogen Make You Fat?

You are searching about What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight, today we will share with you article about What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight was compiled and edited by our team from many sources on the internet. Hope this article on the topic What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight is useful to you.

Does Estrogen Make You Fat?

Yn ‘e les fan hjoed sille wy sjen nei wêrom’t it dreger is foar froulju dy’t de menopoaze benaderje, gewicht te ferliezen fan har buik. Ik haw yn myn tiid mei in protte froulju wurke en in protte fan harren witte net wat se der oan moatte dwaan. Se lykje alles goed te dwaan, mar om ien of oare reden hawwe se it dreech om gewicht te ferliezen yn dat gebiet.

Dat, wy sille hjoed de rol fan estrogen sjen. Ik sil krekt útlizze wat der yn it lichem bart mei respekt foar estrogen en swierrichheden om gewicht te ferliezen. Wy sille hjoed foaral oer froulju prate, mar dit jildt wol foar manlju.

Litte wy earst prate oer wat der bart yn ‘e menopoaze as froulju’s hormonen begjinne te fluktuearjen en te feroarjen. Yn prinsipe nimt estrogen ôf mei 35% en progesteron nimt ôf mei 75%. Beide hormonen ferminderje, mar it lykwicht feroaret.

Progesteron hâldt normaal estrogen yn kontrôle. As d’r mear estrogen driuwt relatyf oan progesteron, kin it liede ta in betingst neamd estrogen-dominânsje en dêr sille wy letter oer prate.

Froulju binne oer it generaal pear-foarmich oant menopoaze. Fet sellen en hormonen soargje derfoar dat fet wurdt ferdield benammen om de heupen en reproductive organen. D’r is ek in oanstriid om fet subkutan op te slaan, wat betsjut dat mear fet fan froulju krekt ûnder de hûd opslein wurdt.

Dêrom is it foar froulju dreger om spierdefinysje te sjen dan foar manlju, om’t manlju in legere subkutane fetnivo hawwe dan froulju. Wy sille prate oer wat bart yn froulju en wêrom it bart yn in minút.

Tidens de menopause is d’r in fermindering fan estrogen en in fermindering fan estrogenreceptor-sensibiliteit. Hjirtroch binne de lichems fan froulju de neiging om mear manlike te wurden yn termen fan fetferdieling.

Mear fet begjint om ‘e buik te sammeljen, wat mear fan in manlike, appelfoarm neimakket. It appelfoarmige lichem is keppele oan diabetes type II, kardiovaskulêre sykte en obesitas. Dêrom is abdominale fet net in goede saak. Mear fet om ‘e yngewanten; de spijsvertering organen is keppele oan in protte sykten.

Yn ‘t algemien hawwe froulju in pearfoarm en mear fet ûnder de hûd oant de menopause. Se bewarje har fet yn en om ‘e heupen.

En by menopoaze fanwegen in fermindering fan estrogen feroaret har fetferdieling en wurdt mear fet binnen it abdominale gebiet hâlden.

In protte minsken tinke dat estrogen jo fet makket, en dat is in misfetting. Minsken kinne tinke dat, om’t froulju mear lichemfet hawwe as manlju, dat it komt troch estrogen. Dat is net it gefal. Estrogen is eins in hormoan dat fet ôfbraak befoarderet en fet opslach fermindert.

Estrogen hat 2 funksjes as hormoan yn ‘e sel. As earste ferleget it lipoprotein lipase (LPL). LPL is in enzyme dat de fetopname yn ‘e sellen begeunst, wêrtroch’t de sellen dikker meitsje. Estrogen fermindert LPL-aktiviteit, wat betsjut dat minder fet yn fetsellen nommen wurdt.

Twads fergruttet estrogen de aktiviteit fan in oar enzyme neamd hormoan-sensitive lipase (HSL) en fergruttet de rol fan epinephrine op sellulêr nivo, dy’t beide lipolyse ferheegje, wat fetôfbraak betsjut.

Gearfetsjend, estrogen befoarderet fet ôfbraak en it behinderet fet opname. Dit is it totale effekt fan estrogen. D’r binne oare effekten dy’t foarkomme op sellulêr nivo, mar al mei al makket estrogen jo net fet yn ‘e grutte skema fan dingen.

Engorged fet sellen sille weromkomme nei normale grutte yn ‘e oanwêzigens fan estrogen. Normale grutte fetsellen sille dikker wurde as d’r in tekoart is oan estrogen of as d’r in fermindering is fan estrogenreceptor-sensibiliteit.

De oergong fan in normale grutte fet sel nei in grutte fet sel is wat bart yn menopause. Wêrom bart dit? Wêrom geane froulju fan pearfoarm nei appelfoarm?

Dit is in goede tiid om te praten oer estrogenreceptors. Dejingen dy’t ik sil rjochtsje op wurde neamd ESR1 en ESR2.

D’r binne bepaalde estrogenreceptors dy’t yn it harsens lizze. Oaren lizze yn ‘e lever en de bonken en yn’ e fetsellen. Al dizze estrogen-receptors hawwe in ynfloed op hoe’t estrogen wurdt brûkt en produsearre yn it lichem.

Bygelyks binne d’r estrogenreceptors yn it harsens, spesifyk yn ‘e hypothalamus, dy’t appetit en honger kontrolearje. Stúdzjes hawwe sjen litten dat dy estrogen receptors hawwe in ynfloed op iten intake.

As estrogen ôfnimt, is d’r minder stimulearring fan dizze receptors yn it harsens, wat betsjut dat d’r in oanstriid is om minder appetit te ûnderdrukken as jo minder estrogen yn it lichem hawwe. No, dit is net swart en wyt.

Der bart in protte dingen yn ‘e harsens en dit is net altyd it gefal. Dit is oantoand yn stúdzjes mei rotten dy’t ovariektomisearre binne. Wêr’t se yn prinsipe de produksje fan estrogen fan ‘e rotten út’ e eierstokken yn it lichem stillein hawwe en de fiedselopname fan ‘e rotten dêrnei tanommen.

Dit is mar ien foarbyld fan wat koe barre fanwegen dizze estrogen-receptors yn it harsens as d’r minder estrogen is dy’t har stimulearje as jo âlder wurde en menopoaze benaderje.

D’r is in oare echt nijsgjirrige estrogenreceptor op ‘e subkutane fetzelle. As froulju jong binne en d’r in protte estrogen yn it lichem is, feroarsake estrogen in ferheging fan ‘e receptor bekend as anty-lipolytyske alfa 2A-adrenergyske receptor. Anti-lipolytysk = anty-fet.

Wat dit betsjut is dat estrogen fergruttet it oantal anty-fet ôfbraak receptors yn subkutane fet; fet krekt ûnder de hûd oer it hiele lichem. Fanwegen de ferheging fan dizze receptors fertelle se de fetsellen om fet net te brekken.

Dêrom, foardat jo yn ‘e menopoaze komme en estrogennivo’s heech binne, binne d’r mear fan dizze receptors dy’t betsjutte dat mear fet in oanstriid hat om te bewarjen yn dat subkutane fet en minder fet wurdt opslein yn en om’ e buik.

Lykwols, yn ‘e menopoaze as estrogennivo’s begjinne te fallen, ek al is d’r mear estrogen relatyf oan progesteron, wurdt it lykwicht feroare en anty-lipolytyske alfa 2A-adrenergyske receptors wurde minder yn oantal.

Om’t estrogennivo’s fermindere binne yn fergeliking mei foar de menopause, is der mear subkutane fet dy’t eins ôfbrutsen wurde kinne en is der in folgjende oanstriid om fet te sammeljen yn en om ‘e buik.

Dat is ien fan ‘e primêre redenen wêrom’t mear froulju fet yn har mage opslaan tidens en nei menopoaze. Wannear’t estrogennivo’s falle, falle anty-lipolytyske alfa 2A-adrenergyske receptornivo’s sadat fet ûnder de hûd makliker ôfbrutsen wurde kin en de oanstriid feroaret nei fet opslach yn ‘e abdominale gebiet.

No, wy prate allinich oer estrogen. Wy hawwe net iens oanrekke op testosteron of progesteron. Dit is fassinearjend spul.

Unthâld, estrogen-receptors binne ien fan ‘e wichtichste redenen wêrom’t de ferdieling fan fet feroaret as jo de menopause ynfiere. No kinne jo tinke dat as estrogen bedoeld is om jo dun te hâlden dat jo miskien hege estrogennivo’s yn it lichem wolle. Net needsakelik.

As jo ​​​​heech estrogennivo’s hawwe yn relaasje ta progesteron, kin it liede ta in betingst neamd estrogen-dominânsje. Wy sjogge tsjintwurdich in protte estrogen-dominânsje, net allinich by froulju, mar ek by manlju. Dit is iets wêrfan de measte minsken net bewust binne.

D’r is neat mis mei estrogen of progesteron sels. It probleem ûntstiet as harren lykwicht yn it lichem wurdt smiten ôf.

Dit is in bytsje bûten it ûnderwerp fan fetferdieling, mar jo wolle gjin hege hoemannichten estrogen ynnimme yn ‘e menopause, om’t lykas is oantoand mei hormoanferfangingstherapy (HRT) is d’r in ferhege risiko op boarstkanker en oare relatearre problemen nei hege estrogennivo’s.

It grutte ding oer estrogen is dat it selgroei en seldieling befoarderet en dat is net goed as kanker oanbelanget. As d’r in spoar fan kanker of pre-kankersellen yn jo lichem binne as d’r hege nivo’s fan estrogen binne, sil it estrogen de ûntwikkeling fan ‘e kanker fersterkje. Dat is wêrom estrogen dominânsje is wat te soargen oer oft jo binne in man of frou.

Hoe komt estrogen dominânsje foar?

D’r binne endogene boarnen fan estrogen dy’t boarnen binne fan estrogen dy’t yn it lichem wurde produsearre út ‘e eierstokken, de fetsellen, en de placenta yn’ e swierens, ensfh.

De adrenale cortex produseart in foarrinner dy’t ek estrogen produsearret. D’r binne eksogene boarnen fan estrogen, boarnen fan estrogen dy’t fan bûten it lichem komme, lykas xenoestrogens dy’t yn prinsipe gemikaliën binne dy’t estrogen yn it lichem imitearje. Xenoestrogens binne in grutte soarch.

Se komme út plestik flessen, keunstmjittich iten, en ferwurke iten. D’r binne in protte dingen dy’t liede ta xenoestrogen skepping. Drugs lykas pillen foar bertekontrôle wurde tegearre mei minsklik ôffal troch it húske spoeld en bliuwe yn ús wetterfoarsjenning en drage by oan ús estrogenprobleem. It probleem mei xenoestrogens yn it lichem is dat se bydrage oan estrogenoverload en dat is hielendal net in goede saak.

Phytoestrogens oan ‘e oare kant binne goed yn’ e measte gefallen. Se binne tige swak estrogens. Yn it lichem ferpleatse phytoestrogens xenoestrogens. Se nimme romte op op estrogenreceptors, sadat xenoestrogens en it wichtichste estrogen yn it froulike lichem (estradiol, estriol en estrone) net by steat binne om te hechtsje oan ‘e estrogenreceptor.

Dit is goed om’t pytoestrogen de aksjes fan estrogen yn it lichem ferminderet. Phytoestrogens binne natuerlike estrogens dy’t komme fan planten. Se binne tige swak en hawwe in minimal negatyf effekt op it lichem. Flax is in boarne fan phytoestrogens dêr’t in protte oer praat wurdt. Elke soart dieet foar folsleine fiedings sil phytoestrogens hawwe. It iene ding dat jo foarsichtich wolle wêze is soja.

Soy is in tige krêftige phytoestrogen. It mimiket yn prinsipe estradiol yn it lichem en har effekt is potent. Sa sil it net allinich de estrogenreceptor-sites opnimme, mar it sil ek de estrogenbelêsting yn jo lichem fersterkje. Der is in ferskil tusken flaaks en soja. Flax is in tige swak phytoestrogen en de measte planten binne.

Soy is in heul sterk phytoestrogen en fergruttet eins de estrogenbelêsting yn jo lichem, dus it is wat jo wolle fuortbliuwe.

Om de dominânsje fan estrogen te ferminderjen, moatte jo in dieet foar foaral folslein iten ite. Eat in meast fegetarysk dieet dat in protte fruit en grienten befettet. De glêstried yn fruchten en grienten sille helpe om it estrogen te binen en it troch de dikke darm te ferwiderjen.

Soargje derfoar dat jo lever sûn is, om’t it estrogen ferwurket. En soargje derfoar dat jo regelmjittich eliminearje. Jo moatte 2-3 darmbewegingen per dei passe. As estrogen dagen lang yn jo dikke darm sit, sil it opnij wurde opnommen yn jo bloedstream en jo auto-intoxicate.

Dat binne gewoan wat dingen om oer te tinken as it giet om it ferleegjen fan estrogen yn it lichem. It lêste wat jo dwaan wolle is jo lichem fol estrogen pompe, sels as jo tinke dat it jo tiner sil hâlde, om’t it jo hormonale lykwicht sil smyt.

In oare reden wêrom’t froulju de neiging hawwe om gewicht te krijen yn ‘e menopoaze is om’t de eierstokken minder estrogen produsearje. Fetsellen, dy’t ek estrogen produsearje, begjinne de slach op te heljen. Fetsellen binne no nedich om mear estrogen te produsearjen, om’t de eieren minder produsearje. It lichem hat in dreger tiid om kwyt te reitsjen fan folume yn ‘e fetsellen yn’ t algemien fanwege dizze needsaak om estrogen te produsearjen. It is dreger foar froulju om gewicht te ferliezen yn ‘e menopoaze.

Dat sei, ik wol net dat jo tinke dat menopoaze it ein fan ‘e wrâld is as it giet om fetferlies, om’t it net is. Jo moatte gewoan beseffe dat de ferdieling fan fet binnen jo lichem oars sil wêze en dat jo gewoan wat iverich moatte wêze mei respekt foar jo dieet en oefeningsregime.

Krachttraining is wichtich. Ynterval cardio-training om maksimale kaloaren yn in koarte perioade te ferbaarnen sil tige foardielich wêze. Food intake sil moatte wurde minimalisearre, mar echt, dat betsjut gewoan dat earme fiedingsstoffen-leech iten moat wurde minimalisearre.

Hormonale feroaringen sille elke frou oars beynfloedzje mei respekt foar har appetit, dus it is wichtich om omtinken te jaan oan hoe’t jo fiele. Wês bewust fan jo lichem en fiede jo lichem goed folslein iten dat net op ‘e kilo’s pakke sil. De kaai wer is calorieën yn vs calorieën út. It bêste dieet om fet te ferliezen om ‘e abs is ien dy’t heul heech is yn folsleine fiedings.

Dat is jo yngeande les oer de rol fan estrogen yn ‘e menopoaze en foar de menopoaze en wêrom’t it dreger is om fet te ferliezen om jo buik. No wite jo wat der yn jo lichem bart, kinne jo it oerwinne. It freget hurd wurk. Nimmen sei dat it maklik wie om abdominale fet te ferliezen.

Unthâld, it sil it lêste plak wêze dat fet ôfkomt en it earste plak dat it trochgiet. Bliuw gewoan ynset en hâld in lange-termyn fyzje. Trochgean mei it geweldige wurk en soargje derfoar dat jo de juste workouts brûke!

Video about What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight

You can see more content about What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight on our youtube channel: Click Here

Question about What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight

If you have any questions about What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight, please let us know, all your questions or suggestions will help us improve in the following articles!

The article What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight was compiled by me and my team from many sources. If you find the article What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight helpful to you, please support the team Like or Share!

Rate Articles What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight

Rate: 4-5 stars
Ratings: 2857
Views: 2669659 1

Search keywords What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight

What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight
way What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight
tutorial What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight
What Happens To Your Fat Cells When You Gain Weight free
#Estrogen #Fat

Source: https://ezinearticles.com/?Does-Estrogen-Make-You-Fat?&id=3284576

Related Posts

default-image-feature

What Happens To Connective Tissue Cells When We Gain Weight Weight Loss Benefits of Massage

You are searching about What Happens To Connective Tissue Cells When We Gain Weight, today we will share with you article about What Happens To Connective Tissue…

default-image-feature

What Happens Inside The Circulatory System That Causes Weight Gain Whey Protein Benefits: What It Can Do For Your Fitness And Weight Goals

You are searching about What Happens Inside The Circulatory System That Causes Weight Gain, today we will share with you article about What Happens Inside The Circulatory…

default-image-feature

What Happens If You Get Abs But Then Gain Weight How to Get Six Pack Abs – Exercise and Diet

You are searching about What Happens If You Get Abs But Then Gain Weight, today we will share with you article about What Happens If You Get…

default-image-feature

What Happens If You Get A Tatto And Gain Weight Important Considerations When Buying A Tattoo Machine

You are searching about What Happens If You Get A Tatto And Gain Weight, today we will share with you article about What Happens If You Get…

default-image-feature

What Happens If You Gain Weight After Getting A Tattoo Tips for Purchasing Quality Women’s Tops

You are searching about What Happens If You Gain Weight After Getting A Tattoo, today we will share with you article about What Happens If You Gain…

default-image-feature

What Happens If You Gain Weight After A Breast Reduction Natural Male Breast Reduction – Lose Your Chest Fat Naturally

You are searching about What Happens If You Gain Weight After A Breast Reduction, today we will share with you article about What Happens If You Gain…